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在很多奶茶店都有会这款柠檬茶，而且有很多人喝，酸酸甜甜的味道，加上清爽的口感，受到不少人的喜爱。

在比较干燥或者炎热的季节，会有许多人比较喜欢选择饮用柠檬水，柠檬水清新的味道可以促进人的食欲，同时也比其他种类的饮料对人体更健康，可以有效的减少人体对糖分的吸收，而相比白开水得索然无味柠檬水则能让人更有喝水的欲望。

那么柠檬水有哪些功效和作用呢？

1、柠檬水的功效

柠檬水中含有的微量元素，可以使人体中的钙离子得到有效的吸收和利用，这样可以充分的降低血管中血液的凝固速度，这种作用对人体的心脑血管疾病有很大的帮助。而柠檬水中含有较多的vc元素，这种元素可以在人面对较强的太阳光时，起到美白防晒的作用，减少人体中vc元素的流失，防止色素的堆积。

2、柠檬水的作用

长期喝柠檬水可以提高人体的免疫力，预防感冒，增强人的体质，并且可以增强人的食欲，促进胃酸的分泌，使得消化道，肠道的正常运动，让人体处于一个健康稳定的状态。

在比较干燥或者炎热的季节，冻绿柠檬茶尤其受欢迎。，其实，人气这么高的饮品，自己在家也能制作，口味不错，方法也很简单，健康有营养，喝起起来非常安全。

接下来我就把方法分享给大家：

爆柠茉莉花

材料：

1个进口柠檬、300ml茉莉花绿茶汤、食用冰块若干、300g蜂蜜

1个进口柠檬出汁25ml，300ml绿茶汤，放入柠檬和柠檬汁，加满冰、2.5果糖，加满冻水，机摇

步骤：

1、柠檬用盐搓洗干净后，擦干水分，切成薄片、压汁；注意：压汁，要把肉压烂，这样柠檬味道才能完成释放出来，味道更佳。

切柠檬

压汁

柠檬出汁25ml，300ml绿茶汤，放入柠檬和柠檬汁，加满块冰、300g蜂蜜，加满冻水，一起放在雪克杯中。

雪克杯

来回摇5－6次。

爆柠茉莉花

一款人气很高的冻柠檬茶就做好了，大家不妨在也试试，遇上问题可以下方留言。

谷美陶

十年品牌专注口味，