血尽，命也尽！你还有多少血可用？

你还有多少血可用？

初闻此言，列位看官可能哑然一笑：“我体检的时候又没有被查出贫血，血怎么会不够用”？

问题是，体检的时候不贫血，你就真的气血充足吗？

深究这个问题之前，精诚君先和你一起看看，中医里的血，到底是管什么用的。

其实，就物质形态而言，中医所谓的血，和我们肉眼看到的红色血液，没有太大差别。只不过，古人认为血有一个孪生兄弟，即津液。对于津液的解读，今天暂且不提。至于说血的功能，中医对它的解读，可谓别有一番味道了。

问题是，体检的时候不贫血，你就真的气血充足吗？

深究这个问题之前，精诚君先和你一起看看，中医里的血，到底是管什么用的。

其实，就物质形态而言，中医所谓的血，和我们肉眼看到的红色血液，没有太大差别。只不过，古人认为血有一个孪生兄弟，即津液。对于津液的解读，今天暂且不提。至于说血的功能，中医对它的解读，可谓别有一番味道了。

首先，血能濡养身体。《难经·二十二难》里说得好：“血主濡之”。我们的眼睛之所看得见，耳朵之所以听得见，舌头之所以尝五味，面色之所以红润，毛发之所以丰盛，甚至说能走、能跳、能唱，能言，五脏六腑之所以能够发挥功能，全要靠血的濡养。

其次，《灵枢》里面讲得好：“血脉和利，精神乃居”。我们的血能够濡养神灵。血液充沛，我们才能思维敏捷、感觉灵敏。否则，必然神疲、失眠、健忘。

可见，血真的太重要了。

正因如此，祖国传统医学捏出了“血虚”二字来，形容因为阴血不足所致的各种症状。常见的，就是头晕目眩、心悸不安、面色萎黄、失眠、神经衰弱、嘴唇发白发灰，手指甲没有光泽，浑身倦怠乏力，女子则月经不调，闭经少经，舌淡、苔薄。这些都是血不能濡养五脏、清窍、肌肉以及四肢百骸所致。值得一提的是，这类人经过检测，未必有贫血的问题。可见，中医所说的血虚，和贫血，并非一回事。

到底是什么引发了血虚？哪些行为会伤血呢？因为篇幅所限，把其中几个典型的因素列举如下，供您参考对照。

一，外伤失血。这一点没什么好说的。

二，久视伤血。中医说肝开窍于目。肝主藏血。用眼过度，会伤肝血。

三，暴怒伤血。怒伤肝。常发怒，肝阳必定上亢，日久化热，灼伤阴血。

四，多思伤血。思虑过多，引发脾气郁结。脾为气血生化之源，故而影响血的生养。

五，月经过多伤血。经血量大，甚至崩漏，自然伤血。这也没什么好说的。

六，多汗伤血。因故经常大汗淋漓，为伤津之举。津血同源。血的构成，本身就有津的参与。津伤，血必伤。

七，熬夜伤血。卧则血液归肝。肝就是在夜晚的时候，来净化和濡养血液的。当睡不睡，自然伤血。

心悸病中见血虚证，证候：心悸，头晕，失眠多梦，面白无华，倦怠乏力，舌质淡红，脉细弱。治则：补血养心、益气安神。主方：归脾汤加减。

虚劳病中见血虚证，临床表现每以心、肝血虚症状为主。心血虚证候：心悸怔忡、健忘、失眠多梦、面色不华，舌淡、脉细或结代。治则：养血安神。主方：养心汤加减；肝血虚证候：头晕、目眩、耳鸣、胁痛、惊惕不安、月经不调、经闭，甚则肌肤甲错、面色苍白、舌质淡、脉弦细。治则：补血养肝。主方：四物汤加味。

头痛病中见血虚证，证候：头痛头晕，隐隐作痛，遇劳加重，面色少华，心悸不宁，神疲乏力，食欲不振。治则：补养气血。主方：八珍汤。

出血性疾病中见血虚证，证候：鼻衄，或兼齿衄、肌衄，神疲乏力，面色苍白，头晕眼花，耳鸣，心悸，脉细无力等。治则：补气摄血。主方：人参归脾汤。

发热病中见血虚证，证候：发热，夜重昼轻，心悸乏力，面色不华，舌淡脉细数。治则：清热养血。主方：当归补血汤。

什么样的人适合应用以上方法呢？答曰：头晕目眩、心悸不宁、面色萎黄、唇甲无华、舌淡苔薄、脉沉细，以及神经衰弱、失眠健忘等症属血虚者。应用前，务必请中医师辩证指导，随症加减，以求最佳之疗效。