【科普】不靠谱壮阳,后悔时撞墙

——“如何一句话击溃男人的自尊心?”

——“你是不是不行啊?”

诚然,即使再优秀的男人,也不愿意听到别人,尤其是女人说自己不行,毕竟在男人的潜意识里,真男人是不可以不行的。

然而,再怎么嘴硬,再怎么好强,也掩盖不了在当下确实有一部份男人存在“不行”的现象。其实呢,不行不是最大的问题,最大的问题是男人该死的自尊心,这部分男人大都碍于面子不肯去正规医院就诊,反而愿意听信一些网络上的,道听途说的偏方。

那么,今天我们就来扒一扒那些其实“不行”的壮阳食物吧。。

这些食物都“不行”

一、韭菜

俗话说,“一月葱,二月韭”,“男不离韭,女不离藕”。韭菜壮阳的这个说法早已深入人心。

为什么大家会觉得韭菜能壮阳呢?是因为韭菜内含有锌元素,而锌是精子的主要成分,但事实上韭菜的含锌量非常低,每100g韭菜中含锌量只有0.43毫克,而每100g香菇中含锌量有8.6毫克。

所以,含锌量有用的话,还不如吃香菇,至少还不会口臭。

二、蛤蜊

小时候吃饭的时候总是听长辈说吃啥补啥,吃脑补脑,吃鸡爪跑得快,吃鸡翅能上天。所以也有不少人认为,一些“粗长硬”的食物可以壮阳。

还有一些人认为,形似睾丸的蛤蜊也可以壮阳,因为蛤蜊富含核酸,是制造遗传物质和精子时不可缺少的物质。那么什么是核酸呢?

核酸是由许多核苷酸聚合而成的大分子化合物,是生命的最基本物质之一,换句话说,核酸存在于所有生物体内,那么也就是说,吃啥都能壮阳?

造物主应该不至于让所有男人都不行吧,所以这个蛤蜊壮阳也是强行壮阳。

三、生蚝

生蚝也叫牡蛎,是所有食物中含锌量最高的,每100g牡蛎肉,含锌71.2毫克,然而,刚刚已经说了,壮阳仅靠含锌量并不靠谱。

所以别再说它是“男人的加油站,女人的美容院”了,生蚝最值得被称赞的地方在于,它是真的好吃(也是真的贵)。

四、玛卡

玛卡是近几年才在中国兴起的,有商家说,玛卡可以增强男女性能力,治疗不孕不育,还有补血等一大堆神奇的保健效果。

然而,这些功效并没有被科学研究所证实,它们只是商家为了圈钱的噱头罢了。

还有一个事实就是,在秘鲁,玛卡只是人们日常用来喂食牲口和做菜的普通食物罢了。

那么想要壮阳就真的不能食疗了吗?也不是,或许下面的食物可以尝试一下:

坚果类:核桃,榛子,花生,腰果等

蔬菜类:豆类(黄豆),胡萝卜,山药等

海鲜类:虾,海参,鱼等

肉类:羊肉,瘦猪肉,鸡肉,鸽子肉等

除此之外,大枣,芝麻,蜂蜜,葡萄,莲子,南瓜子,贝类,啤酒酵母,小麦糠,燕麦等食物也是可以尝试的。

但是,以上这些食物,也不一定会有很显著的效果,不过总比那些偏方要好。

说到最好,最重要的还是要科学饮食,如果问题真的很严重的话,一定要选择到正规的医院就诊!佛山市第一人民医院泌尿外科男科门诊愿意帮你的忙!

医师介绍

泌尿外科 谭兴银 主治医师

简介:

广东省医学会性医学分会青年委员

佛山市医学会男科分会委员

负责佛山市卫生局立项两项:

“坦索罗辛治疗肾绞痛的临床疗效观察”

“他达拉非治疗BPH-LUST合并ED的临床疗效观察和安全性分析”

开诊时间:

星期四下午、星期五下午

来源:泌尿外科男科

编辑:宣传科新媒体工作室

图片来源于网络

俗话说,“一月葱,二月韭”,“男不离韭,女不离藕”。韭菜壮阳的这个说法早已深入人心。

为什么大家会觉得韭菜能壮阳呢?是因为韭菜内含有锌元素,而锌是精子的主要成分,但事实上韭菜的含锌量非常低,每100g韭菜中含锌量只有0.43毫克,而每100g香菇中含锌量有8.6毫克。

所以,含锌量有用的话,还不如吃香菇,至少还不会口臭。

二、蛤蜊

小时候吃饭的时候总是听长辈说吃啥补啥,吃脑补脑,吃鸡爪跑得快,吃鸡翅能上天。所以也有不少人认为,一些“粗长硬”的食物可以壮阳。

还有一些人认为,形似睾丸的蛤蜊也可以壮阳,因为蛤蜊富含核酸,是制造遗传物质和精子时不可缺少的物质。那么什么是核酸呢?

核酸是由许多核苷酸聚合而成的大分子化合物,是生命的最基本物质之一,换句话说,核酸存在于所有生物体内,那么也就是说,吃啥都能壮阳?

造物主应该不至于让所有男人都不行吧,所以这个蛤蜊壮阳也是强行壮阳。

三、生蚝

生蚝也叫牡蛎,是所有食物中含锌量最高的,每100g牡蛎肉,含锌71.2毫克,然而,刚刚已经说了,壮阳仅靠含锌量并不靠谱。

所以别再说它是“男人的加油站,女人的美容院”了,生蚝最值得被称赞的地方在于,它是真的好吃(也是真的贵)。

四、玛卡

玛卡是近几年才在中国兴起的,有商家说,玛卡可以增强男女性能力,治疗不孕不育,还有补血等一大堆神奇的保健效果。

然而,这些功效并没有被科学研究所证实,它们只是商家为了圈钱的噱头罢了。

还有一个事实就是,在秘鲁,玛卡只是人们日常用来喂食牲口和做菜的普通食物罢了。

那么想要壮阳就真的不能食疗了吗?也不是,或许下面的食物可以尝试一下:

坚果类:核桃,榛子,花生,腰果等

蔬菜类:豆类(黄豆),胡萝卜,山药等

海鲜类:虾,海参,鱼等

肉类:羊肉,瘦猪肉,鸡肉,鸽子肉等

除此之外,大枣,芝麻,蜂蜜,葡萄,莲子,南瓜子,贝类,啤酒酵母,小麦糠,燕麦等食物也是可以尝试的。

但是,以上这些食物,也不一定会有很显著的效果,不过总比那些偏方要好。

说到最好,最重要的还是要科学饮食,如果问题真的很严重的话,一定要选择到正规的医院就诊!佛山市第一人民医院泌尿外科男科门诊愿意帮你的忙!

医师介绍

泌尿外科 谭兴银 主治医师

简介:

广东省医学会性医学分会青年委员

佛山市医学会男科分会委员

负责佛山市卫生局立项两项:

“坦索罗辛治疗肾绞痛的临床疗效观察”

“他达拉非治疗BPH-LUST合并ED的临床疗效观察和安全性分析”

开诊时间:

星期四下午、星期五下午

来源:泌尿外科男科

编辑:宣传科新媒体工作室

图片来源于网络

版权所有@ 2022 嘉豪演绎庆典中心 备案号:鲁ICP备15013159号