身高调理——香芒鸡蛋饼

芒果是乐乐小朋友最爱吃的水果之一，今天给她做的这款香芒鸡蛋饼也很合她的口味

原料芒果1个面粉适量鸡蛋1个牛奶适量

辅料黄瓜少量

1,准备好材料

2,芒果去皮，削成薄片

3,芒果小心的捣碎

4,鸡蛋搅拌均匀

5,加入适量面粉，并加入牛奶搅拌均匀

6,将芒果泥加入到面粉鸡蛋牛奶液中并搅拌均匀

7,小火两面将饼煎熟

8,黄瓜对半切开，并切成薄片

9,出锅，并用薄黄瓜片装饰煎饼时要注意小火慢慢煎熟，火太大容易烧糊

标签

促进食欲 补钙 补充蛋白质 补充维生素

早餐

芒果含有丰富的维生素C，还含有人体必需的微量元素：硒、钙、磷、钾等，营养价值很高；牛奶能为宝贝提供丰富的钙质，是钙的良好来源，促进宝贝的骨骼生长发育；鸡蛋还有丰富的蛋白质，矿物质和微量元素，其中蛋黄中含有的卵磷脂可以促进宝贝大脑的发育，有健脑益智的功效，这款香芒鸡蛋饼，不仅营养丰富，而且外观漂亮，相信宝贝会喜欢。