同学们，快来get冷水洗脸的正确方式吧！

随着天气越来越冷，很多同学早上都开始用温水甚至热水洗脸，其实，坚持用冷水洗脸可以有防病的效果。

01

预防鼻炎

一些鼻炎病人是由于对气温突然变化不适而诱发症状的，坚持冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。

02

预防感冒

每天用冷水洗脸，不仅能增加耐寒能力，还有利于预防感冒。

冷水洗脸的正确方式

1.打开冷水管，用手捧流水洗脸，先把手搓洗干净，再用洗面奶或香皂洗脸。

2.洗脸时轻微吸入鼻腔点冷水，有助于促进鼻腔黏液的新陈代谢，减少鼻炎发生，还可预防感冒。

3.不要用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮。

4.洗脸后用干毛巾擦脸，卫生间里久湿不干的毛巾容易滋生细菌。

5.洗脸后肌肤会变得干燥，要抹上润肤霜保湿。