中午饭后给自己补点“苦”,下午既精神又阳气十足

此文为魔都小中医原创,转载请注明出处!

俗话说“春困秋乏夏无力冬眠”,一年四季都是犯困的时候,特别是中午吃饱了饭的时候。我就经常调侃朋友,说她们饭气攻心才犯困。

对上班族来说这样的状况就十分不友好,如果下午有会议或是有重要工作的时候,你却犯困一直在钓鱼,大脑好像死机了一样,上班族的朋友应该很能感同身受。

所以,你会发现很多的写字楼下面一定会有咖啡店!大多数人都会选择午饭后喝一杯咖啡,提提神来应付一下午的工作。那为什么喝其它饮料没有这个效果,而只有咖啡会有提神的作用呢?

从中医的角度来讲,因为咖啡是苦的,苦味入心,我们的心对应的是一个苦的味道。咖啡能鼓舞到我们的心神,就能起到一个提神的作用。

但是,苦要分两种性味。咖啡一般生长在热带地区,在热带地区吸收了阳光和足够的阳气,虽然味道属苦但咖啡有火有阳气,能鼓舞到我们的心神。

那还有一样东西也是很苦的,比如莲子心,莲子心虽然特别苦但这种苦不是鼓舞心神的,它是泄心火的。如果我们喉咙痛、嗓子特别痛而舌尖发红,那就证明心火旺盛,上火了,这个时候就喝喝莲子茶。

如果我们下午需要提神,来应付整个下午的工作内容,不妨来一杯咖啡,最好是选择黑咖啡,比如美式。高度烘焙的黑咖啡会比低度烘焙的效果更好,建议大家不要选择带奶的咖啡,牛奶属湿,午饭后肠胃正忙于消化食物,这个时候来一杯牛奶咖啡,就很容易产生一个反胃的感觉,反而一下午都处于肠胃不适的状态。

所以既要对身体好,又要能达到我们想要的效果,对于喝什么也是很讲究的哦!

版权所有@ 2022 嘉豪演绎庆典中心 备案号:鲁ICP备15013159号