生命之本 津与液

水是生命之本，万物之源。人体内水分大约为70%，我们的血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关，离开了水人类将不复存在，所以水是人类赖以生存的重要因素，而人体内的水分——津、液是维持生命、保持健康的关键！

水是人体健康的显示器，中医将人体内部的水称之为津液，津液在血脉中，成为血液的组成部分；津液在血脉外，则遍布于脏腑形体之中。若津液从五官九窍中分泌或排泄出来，就成为尿、汗、泪、涕、唾、涎等。所以在中国，无论年轻年老，真正重视养生、修炼的人都注重生津与液，好比说让自己的口水丰富，让自己的皮肤水润饱满等等，因为体内津液不足，就代表了人体各方面的机能衰退，一旦人的津液出现了问题，那么身体就不会健康，一旦人的津液没有了，生命也将随之而去。

津与液在性状、分布部位和功能等方而还是有区别的。一般地说，性状较清稀，流动性较大，布散于皮肤、肌肉和孔窍之中，起滋润作用的，总称为津；性状较稠厚，流动性较小，灌注于脏腑、脑髓、骨节之中，起濡养作用的，总称为液。津与液虽有一定区别，但两者同源于水谷，生成于脾胃，流布于经脉内外，能相互渗透、补充，所以通常在生理上不予严格区分，而并称为"津液"，只是在病理上有"伤津"轻而"脱液"重的区别。

除了注重生津以外，还有注重津与液的质量，举例说明很多修炼的人不仅生津，而且还修炼到其味道必须是甜的，所谓津液之甜，有清香，乃至清凉，《百字铭》里头说的，“白云朝顶上，甘露洒须弥”，带有清香的口水是身、心、健康的表现。体内的津与液的味道、气味、密度、气场的不同说明了人体健康的状况。所以了解人体的津与液，使人及时知道自己的身体状况，更好的养生、修身，保持健康！