抗“疫”前线日记丨不要怕,信心比金子还重要

三湘都市报·新湖南客户端记者 李琪 通讯员 石荣 整理

时间:3月7日

地点:湖北黄冈市

记录者:湖南援黄冈医疗队队员,湖南省脑科医院心理咨询师罗良初、心理医师方政华

还记得第一次进入黄冈大别山区域医疗中心,给患者患者心理情况摸排的时候,发现有位老奶奶躺在床上,望着窗外默默地流泪,不愿意主动接受治疗和护理,也不肯吃饭。护士妹妹说,她这段时间都是这样。

我走到奶奶的病床前,有意识地跟她进行了交流。奶奶开始愿意向我吐露心声,我觉得很欣慰,只有她愿意倾诉,我们的心理疏导才能更进一步。奶奶姓殷,快80岁了,平时身体一直都很好,最近外孙女儿又给她生了个玄外孙,她想早点回家,尤其当看到有病友回家的时候。

了解到奶奶的心事,我拿来病房的专用手机联系上了殷奶奶的家里人,和她的女儿接通了微信视频。看到视频里面的亲人和刚刚出生不久的玄孙女,殷奶奶一下转愁为喜,开心地笑了。其实我们心理治疗能够做的就是引出患者的需求,然后尽量帮助其满足。对殷奶奶来说,家人就是一剂良药。

在与殷奶奶进一步的的交流中,我得知她不食荤腥。但是目前奶奶的营养状态欠佳,偶尔才愿意吃一两包燕麦片,这样很不利于她病情的康复。我便积极引导她,并告诉她,只有养好身体,才可以早点康复,早点见到自己的家人和乖孙孙。而殷奶奶,也真的慢慢开始吃荤菜了。

此外,我们还给殷奶奶制定了心理治疗方案:让责任护士加强心理护理,没事的时候多陪老人聊聊天,让老人的家里人多跟她联系、多关心她,帮助她树立战胜疾病的信心,同时我们教了老人一些简单的正念冥想及放松的方法。

我一直牵挂着殷奶奶,下班后一有时间也会和殷奶奶视频了解她的动态。她说虽然看不见我的脸,但是每次听到我说话就很心安,看着我的眼睛就充满了信心,她很感谢我的陪伴和鼓励。

在隔离病房内,疫情的不可预知、不可预测、不甚熟悉的环境所带来的心理刺激,让患者常常会产生不同程度的焦虑、悲观和恐惧情绪。而心理疏导,是整个救治过程中非常重要的一环。

我们心理治疗团队不仅为病患提供心理援助,也为医护人员的心理安全保驾护航。通过微信我们进行打卡反馈、正念治疗、情感宣泄等进行精神心理调节,他们纷纷反映,自从我们加入这个团队以后,他们也开始舒缓压力,睡个好觉了。

在抗疫的日常生活中,我们建议大家保持合理规律的生活作息,荤素搭配、摄入新鲜的蔬菜水果。适当做一些有氧运动,理性获取权威消息、不要盲目的做过多的推测,转移注意力,多与家人朋友沟通,充实生活,保持良好的情绪,相信疫情结束已是指日可待。

[责编:陈舒仪]

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