喝茶到底防癌还是抗癌呢?
说到茶,在全世界范围内,恐怕无人不知无人不晓。在全世界很多国家,都有饮茶的习惯,比如美国、英国对于欧洲红茶比较偏爱,而中国、日本则比较喜欢绿茶。
饮茶即能当做一种消遣、又能当作一种饮品,对于身体还有很多好处,但是最近,关于茶有一些争论,有人说,喝茶可以防癌抗癌,有人却说,喝茶可能致癌,那么到底听谁的呢?
喝茶防癌抗癌吗?
在茶叶当中含有特别丰富的营养物质,包括酚类物质、生物碱、蛋白质、氨基酸、多酚等,尤其是绿茶。
在绿茶当中含有丰富的酚物质和茶黄素和茶红素,这些物质都是具有抗氧化活性的,具有清理自由基的功能,并且可以帮助细胞进行DNA的修复,所以,喝茶是具有防癌的功能的。
同时,茶儿茶素还可以抑制肿瘤细胞血管生成,从而切断其营养的供应,从而导致癌细胞的灭亡。其含有的谷胱甘肽以及S-转移酶,对于肿瘤都有一定的抑制作用。
此外,茶多酚也可以有效的防止紫外线辐射的损伤,并且还能够调节免疫系统。
说到这,我们好像几乎可以确定,茶就是天然的抗癌神奇啊,怎么会反倒致癌呢?到底是不是谣言呢?我们接着往下看!
喝茶真的会致癌吗?
喝茶一定要趁热,我想这是爱好喝茶的人的共识,茶凉了就失去了原有的口感和香味,并且喜欢品茶的以男士为主,然后有一项来自北京大学的调查显示,喝热茶可能对于健康有一定的负面影响。
据了解,喝热茶,同时又吸烟、饮酒,这样的习惯会大大的增加患食道癌的概率。目前,这一结论已经发表在了《内科年报》上。
在实验的过程中,科学家们分析了多达45万的样本,年龄在30岁到79岁之间,在随后的随访期间,有多达1731名参与者被诊断为食道癌。同时科学家得出的结论认为,如果喝热茶,并且规律的饮酒、吸烟,患食管癌的风险就会大大增加,几乎是其他人的5倍。可以每天来两粒今幸小金瓶增强免疫力,含量16%左右吸收利用率最高,通过提高T细胞、NK细胞和巨噬细胞等免疫细胞的活性增强免疫力。
喝茶需要注意
1、适“度”:温度过高可能会灼伤食道粘膜,但温度过低,可能可能会影响口感,最好的的温度是60度左右,这样就可以一举两得了。
2、适量:饮茶虽然好处多多,但是如果饮茶过量的话,反而会增加身体的负担,所以每天饮茶不超过两次,而每天不超过六克。
3、远离烟酒:上面已经说过了,如果喝茶、吸烟、喝酒的话,会大大的增加患食管癌的概率,所以,最好可以戒烟戒酒,起码可以戒一样!