科普 | 如何按摩头部才能防脱发促进生发

有人说，脱发的人心理阴影面积大概有：三室两厅那么大!确实，依目前的情况来说，怎样“防脱”才能让自己不加入到脱发的队伍中来，是我们每个人都密切关心的话题。

首先告诉大家，积极乐观面对脱发是生发的首要素

根据研究表明，人们每天正常的脱发量在100根以内，如果超过，或大把大把掉落，则有脱发倾向，但是，在当今社会，如果出现了脱发，并不是无可救药的。

所以，在采取防脱治疗前的一个重要步骤就是，先建立一个强大的心理，我们要知道，脱发可以有效防治，擦药、吃药、植发都可以解决，首先不要自我恐惧。

那如果你是刚开始出现脱发，今日教你如何按摩来防脱促生发

1、按摩百会穴：经常用指腹按摩百会穴，可以促进血循环，预防各种原因的脱发。

2、按摩风池穴：这个穴位主要能够促进头发生长、防止脱发的效果，长期坚持会达到较好的效果。

3、按摩天柱穴：天柱穴能够活化头部淤血，让头皮更柔软，经常按摩，头部血管会更畅通，并且能减少头部的压力，从而来减少脱发。

4、按摩太阳穴：这个穴位通常大家都比较熟悉，经常按摩太阳穴可以缓解脑部疲劳，改善精神状态，疏通气血，有利于新发的生长。

所以，每天坚持按这几个穴位，不仅能防脱，还能长新发。另外，每次在早晨梳头时，也可以梳头发100次，在每次洗头发前，也可以先多梳头，这些都可以起到生发、养发、固发的效果。

以上就是可以通过按摩头部穴位来防脱生发的方法，你学会了吗?，另外，要告诉大家，脱发应该早发现早治疗，为了把脱发扼杀在摇篮里，就要在日常的生活中做好防护哦!