小米粥加点它，相当于天然的泻药，让你吃出小蛮腰

天凉之后小米粥就慢慢的越来越受欢迎了，有一些朋友在电疗之后都会出现手脚冰凉的现象，而且天凉之后人们的肠胃也开始变得比较弱，所以说肠胃功能不太好的朋友也会出现多多少少的胃痛的毛病，所以适当的喝点小米粥不仅驱寒保暖，同时也能够起到养胃护胃的效果。

那么大家平时在熬小米粥的时候，是不是简单的只放入小米呢？其实小米和许多食材都可以搭配在一起熬小米粥，不仅更加营养，同时也能够起到不一样的效果，今天小丁给大家带来的是小米香蕉粥，香蕉能够起着非常不错的润肠通便的效果，所以说我们在熬小米粥的时候可以放入香蕉，它可谓是天然的泻药，能够帮助我们排宿便，慢慢的就能够瘦出小蛮腰。

小米香蕉粥

首先我们需要选择新鲜的小米，在清水当中冲洗两遍之后，在清水当中浸泡半个小时，这样可以使小米粥更加软烂。

然后我们将香蕉剥去外皮之后，切成小块放在一边。

锅中放入适量的清水，大火烧开之后再放入小米，大家一定要注意，在熬小米粥的时候，一定要是热水放米，这样熬出来的小米粥才会更加粘稠一些。

等到锅再次沸腾的时候，用勺子搅拌一下，等到小米熬制，八成熟的时候我们放入香蕉，以及适量的冰糖和枸杞，这样充分地搅拌在一起，继续熬5分钟左右，等到冰糖完全融化之后就可以关火啦。