一个食疗小方,专克百病之源——气郁血瘀

小穴位里装着大健康,古老的经络学说就是我们随身的医药箱。穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的奥秘!

✦百病之源——气郁血瘀 ✦

血瘀是百病之源无处不在,而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅,气滞则血凝,就是说当我们的气遇到障碍受阻时,血液也会运行不畅从而引发血瘀。

气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病,例如:肿瘤(癌症)、心肌梗死、乳腺增生等。

最常见原因就是因为情志的不遂,肝的疏泄功能失司,从而导致我们气机的不畅,出现气滞血瘀。

如何调理呢?多位专家都推荐这一道千年古方——

甘麦大枣汤

推荐甘麦大枣汤的养生专家

贺娟:博士、教授、主任医师、博士生导师,现任北京中医药大学基础医学院副院长。

张晋:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。

王国玮:首都医科大学附属北京中医医院副院长、主任医师。

一千多年前,医圣张仲景写下了一张千古名方:甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣,却有神奇的疗效。

做 法

原料:甘草10克,淮小麦30克,大枣10个左右

先将小麦洗净,漂去浮末,然后用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分几次饮汤。

淮小麦就是普通小麦,脱掉麸皮,要去农贸市场买小麦,不要到药店买,药店的小麦是浮小麦,浮小麦麦粒不饱满。

甘麦大枣汤的功效

✦气郁血瘀容易导致以下疾病:

甘麦大枣汤功效:

✦解郁除烦,养心安神;

✦补气健脾养血安神;

✦抗焦虑;宁心安神;和中缓急。

适合喝甘麦大枣汤的人群

甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用:

●女性更年期、更年期综合征;

●养心,对失眠有较好效果;

●心烦,对什么都不感兴趣;

●老困,打哈欠;

●没事就要哭,一个人坐着就想哭;

●精神恍惚的人群;

●经常感觉焦虑、烦躁的人

甘麦大枣汤因其成方年代久远,组方简单,药不似药,有些人对其功效存疑。国医大师邓铁涛认为它是一张验、便、廉的好方子!

提 示

甘麦大枣汤的三味药中,两味是食物,可谓平和之极,但效果却不是一般的好。除了治病,还有保健的作用。我们在日常生活中,还可以把它变化成一个养生粥来食用。

但是,如果身体有疾患,还是建议患者最好就医辩证调理,这样才更有针对性,才能更快更好的调理好身体。

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