肺不好的人，身体会有“1粗、2痛、3多”，防肺癌，做好3事

肺

中医认为：心为君主之官，肺为宰相之官。

肺部的主要工作，就是将新鲜吸入的氧气过滤提供给身体各部，同时排出体内产生的二氧化碳，保障机体的正常运转。

但是这个循环过程很容易受到侵蚀，影响肺部健康，甚至给身体带来严重隐患。

肺不好的人，身体会出现“1粗、2痛、3多”，一定要警惕。

1粗——手指尖粗大

当肺部病变后，会导致手指末端氧气不足，出现组织增生、肥厚、呈杵状膨大。

医学上称为“杵状指”。

2痛——身体2处痛

肩膀痛：当肺部肿瘤不断压迫肺部尖端及周围胸膜时，会发出放射状的疼痛。与肩膀处神经相连，产生痛感。

胸痛：临床显示，高达50%的肺癌患者，在发病前胸部有明显痛感，且随着病情加重，疼痛时间和痛感都会增加。

3多——3种症状变多

咳嗽多：

肺癌大多是由于支气管粘膜上皮细胞病变引起的，这种病变会对支气管粘膜产生强烈刺激，引发咳嗽。

发烧多

：当肺部肿瘤合并气管阻塞、肺炎等时，会引起癌性热，出现反复的发烧。

消瘦的多

：癌变后人体在摄取营养的同时，癌细胞也会消耗大量的营养物质。癌组织坏死后产生的毒素也会使病人产生厌食的现象，减少营养物质摄入。

除此之外，肺不好还有4种异常，要注意

1、睡前咳嗽加剧，白天呼吸正常，晚上咳嗽加剧，说明肺部已受损。

2、凌晨3-5点易醒，说明你的肺气不足，或是气血虚了。

3、胸闷，半夜被憋醒，警惕心肺功能严重受损了。

4、睡醒后，脑袋昏沉、无力，肺受损，身体得不到足够氧气所致。

肺部最怕3种“气”，不想伤害它最好远离

第1种：吸烟产生的毒气

不管是吸烟、还是被动吸烟，都是诱发肺部的危险因素。

吸烟时会产生上百种有害物质，如：尼古丁、焦油、一氧化碳等都会刺激肺细胞变质、变性、癌变，诱发肺癌。

而一氧化碳还会和血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，降低血液含氧量，使肺部血液供应、氧气供应出现障碍，损害肺部健康。

第2种：厨房产生的油烟气

中国人习惯爆炒、油炸等烹饪方式，这也导致了做饭时会产生大量的油烟。

研究表明，油烟中含有的致癌物质，是一根香烟的几十倍。当油炸或热油炒菜时，PM2.5能迅速飙升几十倍。

长期处于通风环境不好、或抽烟机功效不好的厨房里，会大大增加罹患肺癌的几率。

这也是很多女性患者从不吸烟却确诊肺癌的主要原因之一。

第3种：空气污染

随着经济水平的提高，工业的发展以及汽车的普及，导致空气污染问题越来越严重。

这些被污染的空气中含有大量的有害固体、颗粒，吸进人体后，会导致肺粘膜受损严重，肺细胞变质，诱发肺癌。

而新装修的房子中，大多甲醛、苯、氡超标，对呼吸道会产生强烈刺激，增加诱发肺癌的几率。

防肺癌，做好3事，保护肺部健康

第1件：及时戒烟

想要肺好，必须要戒烟。

开始戒烟后，肺部会慢慢恢复健康。

戒烟一周后，肺部的纤毛就开始再生。

肺部纤毛，是有过滤杂质和预防感染的作用。

戒烟三月后，纤毛会恢复正常，能有效清除死亡和受损细胞。

戒烟1年后，肺功能逐渐增强。美国肺健康协会指出，戒烟10年后，前吸烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半。

第2件：多喝养肺茶

肺不好的人建议多喝水。喝水的同时，还可以在水中加入一些有益于肺部健康的小植物。

玲雁菊，因富含硒、类黄酮，而被用于清肺。

硒，可诱导癌细胞凋亡、降低癌细胞的耐药性，阻断癌细胞营养供应，从而保护肺细胞的正常功能。

类黄酮，“自由基”的克星，可以减轻人体氧化过程对肺部的伤害，减轻肺部负担。

每日泡服玲雁菊，有助养肺、清肺，改善肺部健康。

第3件：提高心肺功能

运动可提高肺功能，锻炼肺活量，提高肺部免疫力。

扩胸运动，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。

每天坚持锻炼10～20分钟，舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。

常见的肺癌筛查手段：

1、x线检查：通过x线检查可以了解肺癌的部位和大小。虽尚未能显现肿块，但可能看到局部肺气肿、肺不张，或肺部炎变。

2、支气管镜检查：通过支气管镜可窥见癌肿或癌性浸润者，可采取组织供病理切片检查，以明确诊断和判定组织学类型。

3、放射性核素检查：可用于肺癌的定位，显示癌病的范围，阳性率可达90%左右。