人为什么会打嗝？

“ 为什么会打嗝 ”

打嗝在医学上叫做“呃逆”，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或冷的食物、饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。打嗝频繁或持续24小时以上的现象多发生于某些疾病。

在人体的胸腔和腹腔中间的位置，就是我们的隔肌，膈肌是人体重要的呼吸肌。

1、膈肌收缩

2、胸廓容量变大

3、肺容量随之变大

4、肺内气压小于外界气压

5、气体进入肺内

人体的膈肌和其他大多数器官一样分布着神经和血液，当我们快速进食瞬间撑大胃部，或是一下子吸入过冷的饮料，就会造成神经的高度刺激，大脑再将信号传递给身体，使膈肌出现阵发痉挛性的收缩现象。

膈肌疾速收缩，致使肺部的气体容量瞬间变大，迫使人体吸入更多空气，而膈肌的收缩是不由自主的动作，那么人体瞬间吸入空气的指令也是毫无意识的，而这一切都是在零点几秒的时间里瞬时发生的，此时两条声带的间隙收窄，来不及反应松弛，瞬时吸入的空气瞬间通过收窄的声门就会发出“嗝”的声响。

“ 缓解打嗝的方法 ”

前面讲到，是神经的刺激造成了膈肌收缩，才会引发打嗝，那么要想止嗝就要从神经下手，而打嗝又主要是因为迷走神经或膈神经受刺激兴奋引起的。民间所使用的“惊吓法”确实能止嗝，原理就是只要把膈神经反射打断就能止嗝。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。

不过，“惊吓法”仅适用于一过性呃逆，对于器质性改变，如食管炎和脑部肿瘤等引发的呃逆效果较差。另外，高血压、心脏病患者慎用此法，以免引起严重后果。因为，我们并不推崇惊吓法止嗝。

还有哪些更为安全且有效的止嗝妙法呢？

【 哭笑止嗝 】

除了惊吓，啼哭也是乔治止嗝的原因之一。大笑大哭都是止嗝的方法，而这种方法多适用于年幼的宝宝。如用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到婴儿发出笑声，打嗝即会自然消失。用手抓捏婴儿的小腿肚子，或轻捏婴儿鼻子，待其啼哭。因为小孩啼哭时，使迷走神经放松同时使交感神经兴奋，打嗝也就消失了。但要注意的是，宝宝打嗝时，要先抱起婴儿轻轻地拍拍背部防止溢奶，以免打嗝呛入奶水。

【 喝水弯腰法 】

喝几口温开水，一小口一小口缓慢吞咽，并弯腰90°，如此反复15下。温水暖胃和90°弯腰的动作都是起到按摩缓解膈肌痉挛的作用。膈肌痉挛缓解了，便能逐渐止咳了。

【 屏吸法 】

打嗝时直接屏住呼吸30～45秒，使气道内二氧化碳浓度增加，干扰打嗝的神经反射活动，但心肺功能不好的人应慎用此法。

内容来源：上海科普