清热润肺,夏秋季节常饮罗汉果养肺茶

小编有一对中年夫妻朋友,男方大壮工作很忙碌,常常加班,所以对生活的细节会不怎么注重,女方小倩呢就从生活的一点一滴给予丈夫支持,照顾他的饮食,关注他的健康。小编很羡慕他们,同时呢也从他们身上学到了很多东西,那今天呢也给大家分享一个他们生活中的小故事~在北京这种一线城市,雾霾是生活中常见的现象。而我们的主人公大壮最近呢就因为雾霾天的原因,又因为夏天燥热,导致喉咙发了炎,口干咽燥,咳嗽胸痛。

今天呢给大家分享的就是小倩给大壮煎煮出来清热润肺的养生茶-罗汉果养生茶。

肺为娇脏,“敏感而多疑”

五脏六腑里,肺脏最为较弱,容易受到内外因素的影响,是人体最易失守的一道防线。总的来说,肺喜润恶燥,最怕燥热邪气。

夏秋季闷热心火旺,人体容易虚火上炎出现秋燥。秋燥易伤肺,使肺气过强而耗损身体津液,导致皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等干燥症。

肺也怕热,一般舌尖都比舌头都比其他部位更红的人通常有肺热。肺热属于热症,主要的表现为恶寒发热、咳嗽胸痛、痰少而黏、呼吸不畅、口干咽燥等症。

罗汉果养肺茶,清热滋阴、养肺润肺

不论是肺燥还是肺热,都会耗损津液,影响肺的正常功能,因此调养上都需要滋阴润肺。在众多药食同源之物中,罗汉果是养肺的翘楚。

罗汉果被誉为神仙果,听小倩说,它还有一个美丽的传说呢。相传天降虫灾,神农尝百草以寻良方,如来佛祖怜悯神农之苦,特派十九罗汉下凡,以解神农氏之难。其中有一位罗汉发愿,要灭尽人间虫灾,方回天界。发愿完毕,她遂化身为果。所以罗汉果蕴意罗汉所修之果。

罗汉果药用价值很高,其性凉,味甘,入肺、脾经,具有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津、口渴等症。用罗汉果泡茶喝,能养肺润肺。

罗汉果养肺茶

成分:罗汉果一个。

用法:将罗汉果掰成两半,放入砂锅中,加入适量水,小火煮5分钟左右,取汁,代茶饮用。每周2-3次。罗汉果可反复煎至味淡。

功效:养肺润肺,止咳化痰。雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,可用罗汉果来缓解。

这就是养肺润肺效果极佳的罗汉果茶,同时呢,小倩还交代给我几个注意事项要跟大家一一分享:

1.罗汉果性凉,寒性体质的人要少喝罗汉果茶;饮用罗汉果茶时宜加入1-2片生姜,以中和罗汉果的寒性。

2.寒性咳嗽的人不宜饮用罗汉果茶,以免加重咳嗽症状。

3.罗汉果太甜,长期饮用可影响脾胃功能。好啦今天的分享就到此结束啦,夏秋季节很适合饮用罗汉果茶哦~快去试试吧!

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