「科普小知识」家庭防护冠心病的6个方法

家庭防护冠心病的6个方法！

1.消除对冠心病的紧张惧怕心理，学会控制情绪，遇事冷静，宽以待人。

2.养成按时排便的习惯，排便时要轻轻用力，不可用力过猛，以防血压骤升而诱发意外。

3.老年冠心病患者洗漱宜用温水，尤其在冬季。骤然的冷水刺激会导致血管收缩，使血压升高。

4.老年冠心病患者起床宜缓不宜急，先起来稍坐一会儿，再缓缓下地。5.保证天天睡眠7～8小时，每天午睡1小时，有助于血压保持稳定， 对心脏功能较差者尤为重要。

6.定期复查，有心绞痛症状加重、心悸、过缓、气喘水肿、用药后疗效差等情况，应及时就诊。