健脾祛湿的小妙方!让孩子爱上吃饭!

身边的朋友经常说,他们家的孩子特别爱挑食,一到吃饭的时间大人就头疼。每到饭点要么说不饿,要么吃几口就不吃了。到底应该怎么调理孩子的肠胃呢?让他们不挑食,胃口好!

今天我给大家推荐的妙方是四神汤。食材在药店就可以买到,而且很便宜。可以用鸡肉、鸭肉、排骨一起炖,喝上几次孩子胃口就会变好。经济实惠,效果看得见!

我今天用的是鸡肉一起炖的。下面我们来一起看一下鸡肉四神汤的做法。

准备食材:鸡肉,姜片,四神(茯苓,淮山,莲子,芡实)

做法:

1、将四神用水浸泡20分钟备用。

2、鸡肉切成小块,用水清洗几遍去除血水。

3、准备好炖盅,放入鸡块,四神,几片姜和适量清水,炖煮2个小时。

4、炖好以后根据个人口感加入适量的盐即可。

如果家里的小朋友胃口不好,消化不良,或者成年人口气重,湿气重也同样可以服用哦!

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