药食同源水产篇之——鳖

吃，是一种本能，更是一种科学。不光要吃的开心，吃的美味，更要吃的健康，吃的艺术才行。

根据我国恩格尔系数的相对对比，我们除了要吃饱，要吃好，更要吃健康。不能经常大鱼大肉，肥甘厚味，这样会影响到我们的健康。所以，我们要科学的吃，健康的吃，合理的吃。健康，科学的合理膳食可以让我们的健康更有保障。今天我们就来说一说鳖。

鳖，为鳖科动物鳖的全体。别名，甲鱼，团鱼，元鱼等。其性平，味甘。归肝肾二经。长于滋阴补肾，清退虚热，主要用于，肝脾肿大，遗尿遗精等。小编特意总结了一些它的用法，分享给大家，喜欢的小伙伴可以收藏一下~~

1. 经闭：鳖肉与精瘦猪肉炖熟服用。

2. 阴虚劳损：鳖肉加冰糖炖服。

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