七个月的宝宝就开始吃它，可以促进大脑发育，变更聪明

当家长看到家里宝宝他能自己抓握东西，或者说话说得早时，就给他贴上“聪明”的标签。其实你知道吗，这种“聪明”是可以靠吃锻炼出来的。

现在的孩子基本4-6个月开始添加辅食，在宝宝7-8个月的时候，他会发现自己的手指原来还拥有抓握东西的能力，于是你会发现你在喂宝宝吃辅食时，他总喜欢来抓勺子，这是因为他迫切的想要发挥自己掌握的这一新技能。这时，能够让宝宝自己抓着吃或者捏着吃的食物对于宝宝来说意义非凡。因为这类型的食物不仅能够培养孩子独自吃饭的意识和能力，还能促进宝宝的手、眼、口多方面的协调能力，进而使宝宝始终保持对吃饭的兴趣和热情。

手、眼、口协调能力越强，宝宝精细动作的敏感度越高，整体协调性越强。

值得一提的是，软硬度合适的手指食物还能一定程度的锻炼孩子的咀嚼能力。孩子的口腔内部和面部也有着很多的小肌肉，这也影响着孩子开口说话能力，所以家长们不要一味的追求食物的软烂。

今天给大家分享一款适合6-7个月小宝宝，只要蛋黄或者蛋白不过敏的孩子就能吃的手指食物，无糖无油，入口即化。双色溶豆

在孩子吃辅食一个月没有不良反应后，可以考虑在饮食中加入蛋黄准备食材：3个鸡蛋，香蕉1节，婴儿配方奶粉30g，白醋或者柠檬汁，玉米淀粉5g蛋黄溶豆

1.蛋清蛋黄分离，蛋黄里加入几滴柠檬汁或者白醋，用打蛋器打发到泛白，而且泡沫细腻有明显纹路。

2.蛋黄糊中加入15g婴儿配方奶粉，上下翻拌均匀，直到无颗粒。

3.将蛋糊装入裱花袋或是保鲜袋中，间隔2厘米挤上蛋黄糊。

4.放入预热好的烤箱，120度烤30分钟。

蛋白溶豆相对于蛋黄，蛋白对一岁以内的孩子致敏性要高一些，确定蛋白不过敏后，就可以吃了。蛋白溶豆还可以做成除了香蕉以外的水果味。香蕉的天然甜味已经足够了，所以不建议给孩子加更多的砂糖，这样也能降低孩子龋齿的风险。

1.取一截香蕉压成泥，然后加入15g婴儿配方奶粉，搅拌均匀。搅拌细腻粘稠的香蕉泥。

2.将蛋白用打蛋器打发到提起蛋抽有小尖勾，加入玉米淀粉再搅打几下，直至均匀。

3.加三分之一蛋白霜到香蕉糊中，像炒菜一样翻拌均匀。（不要打圈搅拌，不然会消泡）

4.将拌好的香蕉糊全部倒入蛋白霜中，依然像炒菜一样翻拌均匀。

5.蛋白霜装入比裱花带，保持好间隔挤在烤盘中，烤箱预热70度，烤80分钟。

烤好的蛋白豆很轻易的就能拿起来，如果粘油纸或者不脆，可以适当延长烘烤时间。

美味无添加的双色溶豆就做好了！

入口即化，还无糖无油，没有任何添加剂，可以很放心的给宝宝吃，哪怕是没有牙齿的宝宝也能用自己的小手抓着放嘴里抿化，不用担心被噎到。